“素敵に人生100年時代”研究家の
塚本晶子です😊
その第一のクライアントの母の
今日は86歳のお誕生日❣️
“私は40代くらいで死ぬって占いで言われているのよ”なんて
大昔言って、私は本気で心配していましたが、
コロナで大きな打撃を受けながらも
無事、元氣に86歳お祝いできました〜🥂🍰
母の最近の日課は
1.お祈り
2.メイクアップ
3.オーガニックプロテイン
4.オシャレ
5.お散歩
6.ブルブル・トランポリン
7.入浴
8.新聞
などなど
目的は、機能や筋肉の減少の食い止め❣️
あとは、日記が書けたら最高なんだけどなぁ☺️(認知機能に⭕️)
バースデープレゼントは
毎朝、プロテインやコーヒーを
飲むのに必ず使うマグカップ ❣️
ちょうど先日壊れたので
可愛い新しいマグカップ に
ご満悦の母でした😃💖
