女性はキレイになれる話が大好き！でも先ずは健康が一番！
先日、友人宅のホームパーティでの女子会でのこと。「健康のために何かしてるぅ？」なんてことから、腸の話へ！
実は私の最近のヒットサプリが腸内環境を整える菌サプリ！ついついマジ顔で「かなりいいよ～!(^^)!」とおススメしました！
そこで、なんでそんなにいいのか？今回せっかくなので、知識の確認もかねてご紹介させていただきます！
●プロバイオティクスって、身体をパワフルにサポートしてくれる！
人の腸には４００～５００種類以上、約１００兆個にも及ぶ多種多様な腸内細菌がいて、その様子がまるでお花畑のように見えることから
“腸内フローラ”と呼ばれています。
私たちが健康に生きていくためのカギが、最近注目が集まっている腸内環境の良し悪しにあるのです！
“プロバイオティクス”は人間に利益をもたらす善玉菌のこと。生きたまま腸まで届き、そこでつくる乳酸などの代謝産物によって
腸の機能が活性化され、消化吸収が良くなり、便秘や下痢の解消・予防、ダイエット・免疫効果などの健康効果をもたらします。
★プロバイオティクスに求められる条件とは
・胃酸や胆汁酸などによって消化されず腸まで届くこと
・腸内で増殖できること
・腸内フローラのバランスの改善や、腸内の腐敗物質を減らす効果があること
・抗菌性物質の生産や、病原性を抑制する作用があること
・食品としても医薬品としても安全性の高いこと
・簡単に摂取・飲用できること
★期待されるプロバイオティクスの主な働きは
・腸内フローラに良い影響を与える
・腸内感染を防ぐ
・免疫の働きを調整する
・がんを予防
・アレルギーの予防に役立つ
・炎症性大腸炎の予防に役立つ
・動脈硬化の予防に役立つ
などなど。スゴ～イ効果がいっぱい！
いろんなサプリがあると思いますが、私が母と気に入って飲んでいるのが
女性用ブレンドの８種類150億個の生きたプロバイオティクスが１カプセルに入っているコレ↓↓↓
胃酸などで消化されず腸まで届きます。
カプセルは１つずつ湿度や酸化や温度から影響を受けないようにパックされていて、冷蔵でなくて室温で保管できるタイプです。
１日１錠を食事と一緒にでも一緒でなくても摂ってＯＫです。
１カプセルに１５０億個で、毎日私の腸は億万腸者!(^^)!
